안녕하세요 오늘은 입주위 트러블 원은 BEST 알아보겠습니다. 간혹 피곤하면 얼굴에 여드름이나 뾰루지 등 트러블이 발생하는데 유독 입 주위를 시작으로 턱 주변까지 여드름이 생겨 고생하는 분들이 많습니다.
얼굴에 한 곳에 집중적으로 트러블이 생긴다면 건강 상태를 의심해야 하는데 위나 장의 소화기관이 좋지 않으면 입주위에 집중적으로 트러블이 발생합니다. 또한 남자와 여자의 원인이 조금씩 다른데 입주위 트러블 원인과 해결방법을 알아보도록 하겠습니다.
1. 잘못된 세안법 & 피부관리
외출 후 제대로 세안을 하시나요? 물론 대부분의 사람들은 폼클렌징을 이용해 깨끗하게 세안 하는데 몇 가지를 놓치는 경우가 있습니다. 세안을 하기 전 비누로 손을 씻고 물은 미지근한 온도로 얼굴이 자극 받지 않게 합니다. 폼클렌징은 얼굴에서 거품을 만들지 않고 손에서 충분히 거품을 만든 후 세안을 하셔야 합니다.
세안이 끝난 후 수건을 이용해 톡톡 두드려 피부가 자극을 받지 않게 닦으시고 기본 스킨 로션을 이용해 피부 정리를 해주시면 됩니다. 모공에 노폐물이 쌓이면 트러블의 원인이 되는데 평소 관리를 잘해야 합니다.
2. 소화기관(위, 장) & 음식
위와 장 등의 소화기관은 불규칙한 생활, 수면, 식습관 등의 이유로 문제가 발생하고 외부적으로 입 주위 피부의 트러블로 연결될 수 있는데요. 일정한 생활 패턴을 유지해야 건강에 좋고 트러블이 심한 경우 위에 자극되는 음식은 피하는게 좋은데 특히 밀가루나 인스턴트 식품을 줄이고 비타민과 식이섬유가 풍부한 야채를 먹어야 합니다.
3. 여자의 경우 호르몬 변화
생리하는 경우 프로게스테론과 에스트로겐의 분비량이 감소 하면서 자궁의 벽이 무너지면서 생리가 시작하는데 피부를 매끈하게 만들어주는 에스트로겐이 줄어들면 턱 주변에 트러블이 발생하기도 합니다.
또한 임신한 산모들의 경우 호르몬 변화와 함께 신체나 피부의 상태가 급격하게 변하는데 가장 많이 겪는 증상 중 하나가 피부 트러블로 여드름이나 울긋불긋하게 올라오기도 합니다.
4. 남자 면도기 사용 시 피부 트러블
면도기 사용 후 면도기를 깨끗하게 씻고 잘 말려서 사용하거나 일광소독 등으로 세균을 없애주면 좋은데 그냥 사용하면 면도 시 생기는 상처에 세균이 침투해 피부염이나 여드름 등의 트러블이 발생합니다. 최근에는 면도기 세척하는 제품이 따로 있다고 합니다.
5. 질병(피부염, 헤르페스, 알레르기, 습진 등)
위에서 언급한 내용 중 불규칙한 수면, 폭식, 고열량 음식 섭취 등이 누적되면 질병으로 이어질 수 있는데 특히 육체 피로와 스트레스는 피부로 증상이 뚜렷하게 나타나게 됩니다. 단순 트러블과 다르게 상태가 좋아지지 않으면 병원 진료를 받아 원인 파악과 치료를 받아야 합니다.
이상으로 입주위 트러블 원인 BEST 5 알아봤는데 공통적인 스트레스, 불규칙한 생활, 패스트 푸드(밀가루 음식) 등에 주의한다면 피부 건강을 지킬 수 있습니다. 여성의 경우 호르몬 변화로 생기는 트러블은 일정 시간이 지나면 다시 회복되기 때문에 스트레스를 받지 않아야 가장 좋습니다.